其实生活中每个人都想拥有完美的身材，尤其是女性，所以减肥很重要。对于很多人来说，中药其实是一个非常好的方法，所以很多人考虑将中药涂抹在胃部来减肥。但是这种做法其实有很多危害，我们应该意识到。还有很多有效的减肥方法，我们都可以考虑。

中药减肥的危害有很多，要认识清楚。它的原理是通过药物来帮助我们促进身体的新陈代谢，但是这个效果好像并不明显。其实减肥是一个很漫长的过程。我们需要一些耐心去做，这是一件相当困难的事情。所以对于想减肥的人来说，应用中药来达到减肥的效果并不是很好。而且对于身体来说，很容易反弹。刚开始可能效果还不错，但是接下来的几天就不明显了，所以这对我们减肥是不利的。我们还是不要选择这种方法。

减肥的方法有很多种，可以多方面考虑。这样才能更好的减肥。对于减肥，一定要注意制定科学的减肥计划，既有药物调理计划和饮食计划，也有运动计划和时间计划。这些方法都能有效减肥，而且效果相当不错。为了减肥，我们应该学会抑制自己的渴望。控制食欲是减肥成功的关键因素。很多时候我们想吃东西只是因为负面情绪。减肥中积极运动很重要，也是可以选择的。我们可以选择自己喜欢的运动，比如游泳、跑步、健身，积极坚持，这是最有效的减肥方式。

其实减肥并不容易，要想真正达到减肥的效果，还得有耐心。中药敷胃减肥也有很多危害。这些我们都应该知道，也应该知道正确的减肥方法，对身体最好，效果最好。