夏天气温高，湿度大，容易长痱子，尤其是小孩子，很痒。这种情况我该怎么办？别急，我给你分享一些经验。

1、

夏季避免室外阳光直射，注意室内空气流通，以保持室内温度凉爽。只要不大量出汗，就不容易长痱子。

2、

注意增加或降低衣服的温度。如果穿太厚的衣服，就不容易散热。所以衣服要宽大干燥，不要穿不吸汗的衣服，比如化纤。同时，衣服要勤换，保持清洁。

3、

不要用手抓痱子。用温水清洗身体，撒上痱子粉。小心，千万不要用冷水洗澡，会更严重。

4、

注意饮食也可以改善和预防痱子。比如多喝绿豆汤，金银花水，可以清热解毒。不吃辛辣刺激性食物，浓茶咖啡。