范书英
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虾皮的胆固醇高吗
发布时间：2023-02-03
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虾皮营养丰富，钙含量高，胆固醇含量低，所以高胆固醇血症的人可以少量使用虾皮。胆固醇含量高的食物有动物内脏、肥肉、奶油等。
在日常生活中，我们应该注意避免吃高胆固醇、高脂肪和高糖的食物。不吃油炸、腌制和烟熏食品，保持健康的饮食习惯，积极参加体育锻炼。保持体重，减少体脂含量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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