腰痛怎么快速恢复？

如果患者有腰闪引起的腰部肌肉、韧带的牵拉损伤，需要在伤后24小时内进行冷敷，防止牵拉损伤后肿胀、疼痛加重，绝对卧床休息。

如果通过冷敷缓解疼痛不明显，可以口服非甾体类消炎药缓解疼痛。并且24小时后可以逐渐热敷腰部，用活血化瘀的药物治疗。疼痛肿胀明显消退后，如果想快速恢复，可以局部封闭，注射糖皮质激素。

主要是注射压痛明显的部位，可以快速缓解疼痛。但一般不建议临床使用，容易增加肌肉和韧带的脆性，导致后期活动时腰椎经常扭伤。

因此，建议逐步治疗腰扭伤，使受损的肌肉和韧带完全恢复。