缺铁性贫血对孩子的影响很大。如果孩子缺铁性贫血，智力发育和生长会受到很大影响。现在有些成年人也有缺铁性贫血，要好好保重身体，做好预防工作。下面介绍一些缺铁性贫血的预防措施。

如果想预防缺铁性贫血，就要注意多吃富含铁的食物。通过正确的饮食来补充铁，是一种非常健康安全的方式。饮食中，水果、海带、绿色蔬菜、蛋黄、豆类、动物肝脏等。都富含铁。孩子在日常生活中要多吃，成人如果有贫血就要多吃。

如果想防止孩子缺铁性贫血，就要加点菜糊、肝糊、蛋糊、鱼糊等。给你的孩子在某个阶段，无论是奶粉喂养还是母乳喂养。这些食物可以补充你身体所需的铁。在给孩子吃含铁的食物时，也要多吃富含维生素C的水果，这样可以更好的吸收铁。

如果想预防孩子缺铁性贫血，可以在两个月后在医生的指导下使用一些铁剂，可以达到很好的预防贫血的效果。但是不要自己给孩子补，否则会给身体带来不良影响。给孩子做食物时，最好用铁锅，这样胃能更好地吸收铁。

以上介绍的是关于缺铁性贫血的预防方法。看了上面的介绍，你应该有一定的了解了。要预防缺铁性贫血的发生，以上介绍的这些方法非常重要。只有正确的饮食才能补充身体所需的铁，缺铁性贫血是不容易发生的。