我是一名慢性失眠患者。因为我现在工作压力很大，因为我们工地常年在外游荡，我老婆现在很可能和隔壁老王有点关系，所以我现在有点强迫症。我总是幻想我老婆在和隔壁老王做爱，所以我真的很痛苦，所以我现在失眠了，而且这种失眠已经发生很久了，所以我现在可以归为长期失眠。想问一下长期失眠怎么办？

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长期失眠一般很难通过普通的心理治疗和普通的康复训练达到彻底治愈的目的，所以对于长期失眠的患者，一般需要药物干预。所以你应该吃一些治疗失眠的药。

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目前相关安眠药国家有明确规定，不能随便买。他们应该在医生的指导下服用，每个人的药丸仍然是限量服用，所以我们应该在医院咨询医生。请医生开一些镇静剂。帮助解决失眠问题。

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除了药物之外，还应该通过一些辅助治疗来达到根治失眠的目的。辅助治疗可以平时多做运动，了解心理方面的知识，缓解我们心里的压力，让我更快更好的帮助解决失眠问题。

失眠虽然不是什么严重的疾病，但是对人的正常生活确实有一些危害，容易导致人的情绪崩溃。所以失眠的问题不应该被忽视，而是值得大家关注。