最近，我的身体和手臂上出现了很多痘痘，让我感觉非常痒。而且用手抓后会有很多红色的抓痕，洗澡后会出现很多白色的干皮。而且每次运动后出了汗，全身都会很痒，穿着衣服也挠不动。很痛苦！我在一个小诊所买了一瓶皮炎平。用了之后，当时还是有一些效果的。停药后马上就痒了。平时不吃海鲜之类的东西。有没有可能是食物过敏什么的？

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皮肤瘙痒是一种常见的皮肤病，多发生在秋冬季节，因为秋冬季节天气干燥，皮肤脆弱。建议多保持室内空气流通和卫生！室内空气加湿器可以用来增加空气的湿度，可以缓解皮肤敏感！

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少吃低热量食物，避免上火导致干燥。多吃新鲜蔬菜和水果。水果和蔬菜含有丰富的维生素，可以增强人的身体抵抗力，增加皮肤弹性，抗过敏！尽量保持洗澡水温适中，不要太高。

3、

穿纯棉透气性好的贴身衣服，尽量避免皮肤接触化纤材质的内衣。皮肤痒的时候千万不要挠。如果你抓它，你的皮肤很容易被感染。不要私自用药，去正规医院对症治疗。

患者不要有心理负担，多运动，保持好心情。多吃新鲜水果和蔬菜，劳逸结合，给身体一个良好的休息时间。洗澡的水温一定要控制不要太高，记得不要用手去挠患处。很容易造成患者患部感染。