刘国凯
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崴脚后如何处理
发布时间：2023-02-06
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扭伤脚踝后第一件事就是刹车，停止行走。让脚踝停止做任何运动，稳定最重要。一般来说，稳定一周后，肿胀会消退，可以下地行走了。
如果没有恢复，还得去医院拍片，看看有没有骨折。一般来说，扭伤脚踝不会导致骨折。在前期制动的基础上做冰敷，或者3天后做热敷，或者用远红外线灯烘烤，都是可以的。
一般来说，刹车是最重要的，如果不刹车，可能会导致韧带损伤。如果不是重伤，不会留下后遗症，7天左右就能痊愈。如果7天后问题仍然存在，你应该及时就医。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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