白内障是一种常见的后天性眼病，通常由外界因素引起。为了减少白内障造成的伤害，预防是最重要的问题。日常生活中如何预防白内障患者？针对这个问题，请白内障疾病的治疗专家为大家介绍一下相关内容。

摄入足够的维生素c。

人眼中维生素C的含量比血液中高30倍左右。随着年龄的增长，营养吸收功能和代谢功能逐渐下降，晶状体营养不良，维生素C含量明显下降，导致晶状体退化，发生白内障。维生素C还可以减弱光线和氧气对晶状体的损害，白内障的预防措施可以预防老年性白内障的形成。

预防脱水

人体发生脱水时，体内正常的液体代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质，损伤晶状体，导致白内障。对于白内障患者来说，脱水会加重病情。所以，一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐，或者高温下大量出汗，要及时补充液体。一般来说，你只需要喝白开水和茶。

戴墨镜

暴露在太阳紫外线下的时间越长，患白内障的可能性就越大。研究指出，外出时戴墨镜可以减少眼睛暴露在紫外线下。60岁以后视力下降的老人，如佩戴黄袍墨镜，可防止视力进一步下降和白内障。

适当服用阿司匹林。

老年性白内障患者的氨基酸水平往往较高，色氨酸是唯一能与血浆蛋白结合的氨基酸。色氨酸及其代谢产物与晶体蛋白结合，变成棕黄色物质沉积在晶体中，形成白内障。阿司匹林能与色氨酸竞争，与晶体蛋白结合，使晶体中色氨酸水平下降。也有人认为阿司匹林也能减缓白内障的进展，但对胃黏膜有刺激性，应饭后服用。

通过以上内容，相信大家都能知道如何预防白内障的发生。白内障专家告诉你，预防是一项非常重要的工作，希望你不要忽视这项工作。预防白内障，预防是最重要的途径。