王翠玲
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运动脚踝损伤用红花油好吗
发布时间：2023-02-06
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脚踝受伤急性的时候会很痛。另外，肿胀会非常明显。这个时候你要少走一点。如有必要，可以加压包扎。
接下来，你应该冷敷或冰敷。注意冰不是直接贴在皮肤上的。可以通过毛巾换衣服，一次敷五到十分钟，然后隔一段时间冰敷。
其实这个时候不推荐红花油，因为它可以扩张毛细血管。急性期的毛细血管都是开放的。如果这个时候用红花油，再加上揉擦，可能会非常明显的肿痛。对于前期的肿痛，其实是不利于修复的，会耽误修复和恢复的时间。所以，尤其是急性期初期，脚踝扭伤了不要用红花油。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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