腰痛是临床常见疾病，尤其是腰椎间盘疾病。主要症状是腰部一侧或两侧疼痛，多因肾阳不足以凝络或热引起疼痛。由于急性扭伤和腰部下垂，患者经常遭受疼痛。腰痛是很多疾病都会出现的症状，但不是独立的疾病。因此，持续的不明原因的腰痛不容忽视。而是应该尽早去医院进行专业的检查和诊断，避免病情严重。注意不要过度劳累或长期生活在潮湿的地方。

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腰痛的原因有很多。腰部是最重的承重椎体，为人体提供支撑。临床常见的腰椎骨质增生、椎间盘突出、腰椎肥大、急慢性腰椎外伤或劳损、腰肌劳损等均可导致腰痛。对于一些长期久坐办公室的人来说，缺乏运动很可能会引起腰痛，导致腰骶部慢性骨筋膜室综合征。

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主要症状为腰部一侧或两侧疼痛，腰痛常可放射至腿部，可用x光机检查，常伴有外感或内伤症状。根据女性的生理特点及其常见的月经病、妊娠病等妇科疾病，腰痛是一种常见病。大部分临产女性可有腰痛，尤其是月经期间，一般认为是生理性疼痛，不需要特殊治疗。

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腰痛的治疗要针对病因。如果是扭伤受凉引起的，可以改善微循环和组织代谢，促进血液循环通畅，消肿止痛。也可以通过针灸、按摩等方法治疗，促进经气运行，疏通经络，达到通经止痛的效果。

患者应避免坐卧湿地，或冒雨涉水，不要过度劳累，突然拉伤腰部，注意保暖，不要感冒，养成良好的饮食生活习惯。不要从事没有准备的暴力活动。可用于自我按摩，每天简单的腰部锻炼，太极拳，经常洗澡或热水洗澡。