血液循环不良常见于老年人，其中静脉回血慢的问题最为突出。尤其是长期久坐或长期站立后，老年人会出现下肢酸胀等一系列症状。久而久之，容易出现静脉血栓、静脉曲张等疾病。

中医专家指出，静脉回流的基本力量是由皮肤紧张和肌肉收缩挤压形成的压力差提供的，但大多数老年人皮肤松弛，肌肉体积和力量下降，无法为静脉血液回流提供足够的动力。老年人要想改善回血不畅的问题，每天要多做反向按摩。

俯卧疗法:患者取俯卧位，放松腰带，闭眼，全身放松。穴位有心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。运用点、按、揉、拍、振等手法。每天治疗30 ~ 40分钟，每周5次，坚持治疗1个月。

坐位疗法:患者取坐位，闭目放松，服用上星、百会、田童、守经、中府、神门、劳宫等。手法为指、按、揉、握、摇，每次30 ~ 40分钟。

穴位按摩疗法:点按三阴交两侧，轮流进行，按时做提腹提肛。每天1 ~ 2次，每次30 ~ 40分钟。

仰卧位疗法:患者取仰卧位，闭眼，全身放松。穴位有中脘、气海、关元、中极、舒天、足三里、三阴交、涌泉。点击，摩擦，摩擦和切割。每次30 ~ 40分钟，每周5次，一个月为一个疗程。