现实生活中，很多人特别喜欢喝红糖水。与白糖相比，红糖的甜度略低。而且红糖水也有非常好的养生作用，尤其是对于处于月经期的女性朋友。如果能喝上一杯热的红糖水，那就不言而喻了。但是对于很多糖尿病患者来说，吃红糖是一件非常不合适的事情。因为红糖容易影响患者的血糖水平，甚至会加重糖尿病。

糖尿病的病因主要是由于胰岛素分泌不足，容易导致分解糖分的能力比正常人差很多。所以糖尿病人不能吃红糖、白糖等糖果，否则容易导致血糖升高，对身心健康非常有害。患者千万不要吃红糖，因为一时控制不了食欲。这样做无异于让他们的病加重，连血糖都控制不了。

糖尿病人通常不能吃红糖，也不能吃其他含糖量高的食物。即使是含糖量高的巧克力、饮料、水果也要远离。当然还有蛋糕、果酱、蜜饯、冰淇淋等等。很多患者会认为我只是喝了一杯红糖水，不会影响身体健康。其实就是这种侥幸心理导致我的血糖突然飙升。如果没有及时有效的控制，很容易导致我的血糖没有恢复到可控状态。

总之，糖尿病人千万不要吃红糖，不然会拿自己的健康开玩笑。日常生活中也要多注意远离含糖量高的食物，甚至含盐量过高的东西也不要吃。只有这样，你才能有效保证自己的血糖控制在正常范围内。通常，如果患者能够进行更多适当的体育锻炼，并保持平衡健康的态度，我相信他们将能够控制血糖，提高生活质量。