有一次，我不小心摔了一跤，导致手臂有点骨折，不得不去医院治疗。后来顺便做了个全身检查，包括妇科检查。一检查才知道自己有轻度子宫脱垂。没想到，祸不单行。一方面手臂感觉很疼，另一方面很担心子宫脱垂这种病。虽然我自己没感觉到什么妇科症状，除了手疼，其他都很正常。轻度子宫脱垂可以恢复吗？

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轻度子宫脱垂，理论上不需要治疗，完全可以自行恢复。只要患者调理好，注意一些应该注意的地方，就很容易好起来。因为这种情况并不严重，只是宫颈外口掉下来一点点，就有可能自愈。

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即便如此，患者也要做好护理工作，比如平时多休息。如果工作特别累，特别忙，他们这段时间也要减轻自己的工作量，不能干重活。不要在一个地方站太久，或者走太久。

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如果条件允许，应该多卧床休息。还有就是要避免长时间蹲着，或者蹲着。为此，应避免腹泻或便秘以及咳嗽等疾病。因为腹压的增加，子宫脱垂的症状更加严重。

还有就是性生活，你要注意适度，不要过频。同时注意个人卫生，勤换内衣，勤洗澡。如果还在给孩子哺乳，哺乳期不要超过两年，否则对身体会有非常不好的影响。