张久亮
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脖子受凉僵硬疼痛怎么办
发布时间：2023-02-06
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因寒冷而落枕引起的疼痛与落枕的情况相似。这时候其实就是肌肉痉挛了。需要药物来改善疼痛，如抗炎镇痛药、双氯芬酸二乙胺乳胶或塞来昔布胶囊。此外，可以服用肌肉松弛药，如盐酸乙哌立松片，缓解症状。
保暖，比如可以做热敷。注意冬天或春天的寒冷天气。你可以做一条围巾保暖。
再者，可以做拉伸颈后肌肉的练习，平时可以做对抗性练习。比如可以在脖子后面做一个围巾，做对抗性练习，把脖子往后仰，增强肌肉的稳定性。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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