手腕其实就是小腿和脚之间的关节，医学上叫踝关节。引起脚踝疼痛的原因有很多，早上脚踝疼痛的常见原因有以下几种。

首先是滑膜炎，因为除了骨骼，关节内还有缓冲结构，如软组织和滑膜。滑膜非常脆弱。如果前一天走的多，或者前一天跑的多，运动量大，可能会有轻微的滑膜炎。有的人睡觉没事干，第二天早上醒来就会有疼痛感。

还有一种情况。如果你前一天没有进行大量的锻炼，但你可能会吃海鲜和啤酒之类的东西，第二天早上起床，突然你的脚踝又肿又痛。这种情况往往是由痛风和痛风性关节炎的发展引起的。

第三种情况，患者有其他炎症，如类风湿性关节炎、风湿性关节炎等。，而且早上还会有关节痛，需要医生具体判断。