中午吃西瓜的时候，有同事说不知道什么时候来月经。吃了一个雪糕，她的嘴漂亮了，但是伴随着她的烦恼，月经就在一个雪糕里过去了，也就是月经结束了。月经不是随便来的，有很多东西我们不能吃。

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西医认为，女性在经期是全被原谅的，想吃什么就吃什么。但在中医理论中，女性经期不能吃冰，否则会要求月经提前。

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经期注意保暖，禁止性生活。尽量不要洗冷水澡，淋雨，玩水。还要注意私处的卫生，勤换内衣，选择舒适透气的，经期勤用清水清洗私处，避免细菌滋生的影响。

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月经期不能凉的是寒性水果就更不用说了，就是寒性水果。如火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉等水果。

经期尽量不要洗衣服，不要洗头，以免受风寒影响，对月经造成危害。