如果患有卵巢囊肿，一定要注意不要发生性行为，一定不能做一些剧烈运动，以免导致囊肿破裂。一定要去医院定期检查治疗，做b超看看卵巢囊肿体内有没有增大，或者真的一般小于5cm，就可以吃药治疗了，可以吃活血化瘀的药。效果也挺好的。定期观察你的月经周期。看看你的月经量是否正常。如果月经过多或过少，不要做一些剧烈运动，不要做一些重体力劳动，也不要压力太大。你应该有足够的睡眠时间，不要太累。

1、

如果你生病了，就不要做爱。一定要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣。我的内裤要分开洗，不要和别人的内裤混在一起洗。洗完后要晒干，多喝牛奶、鸡蛋、钙。平时不要太累。

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不要做过多的运动，可以多吃活血化瘀的药物和食物，多吃黑米黄豆，多吃山楂片。平时可以多喝红花，药物一定要定时服用。平时一定要注意不要太累，多注意休息，不要吃太油腻。

3、

尽量去一些室外空气质量好的地方，呼吸一些新鲜空气。不要去人多空气质量差的地方。多注意休息和睡眠。叫一些公共泳池或者公共浴池，注意个人卫生。

多吃五谷杂粮和黄豆，多吃坚果，一定要去医院定期检查，还有治疗和活血的药物。不要经常生气，工作生活不要压力太大。