于荣
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高血脂饮食应该注意什么？
发布时间：2023-02-03
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平时吃很多，有点油腻。最近被查出高血脂。医生建议我进行饮食治疗。高血脂饮食需要注意什么？
高脂血症是指患者血脂水平偏高，与遗传、营养、药物等因素有关。可引起头晕、胸闷、呼吸困难等症状，还可引起冠心病、动脉粥样硬化等危害人体健康的疾病。平时要注意控制体重，饮食上注意低糖、低热量、低脂肪、低胆固醇。还应该进行适当的有氧运动，戒烟戒酒，服用降血脂的药物。平时要多吃粗纤维食物，如芹菜、菠菜、苋菜等。，并多吃有助于降血脂的水果，如猕猴桃、山楂等，养成良好的生活饮食习惯。少吃米饭、粥、面食等。减少淀粉的摄入。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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