很多人得胃炎是因为平时总是很忙，不注意身体护理。胃炎患者有哪些注意事项？分享一下我的经历。

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首先建议患者注意饮食，平时注意营养均衡，尽量不要吃一些自己过敏的食物，多吃绿色蔬菜，尤其是菠菜、菜花，非常养胃。

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其次，建议患者平时要注意多喝开水，但切记不要在吃了热的食物后马上喝冰水。这样很容易刺激肠胃，要注意。

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最后，建议患者平时尽量不要喝酒。适量喝一点酒是可以的，控制自己的酒量也是可以的。还有，建议患者尽量远离一些碳酸饮料。这将有助于你缓解病情。

如果有严重的上腹痛、呕吐、黑便，就要去医院了。胃炎患者要养成良好的生活环境，注意饮食卫生，并遵医嘱，按时服药，适当运动，自我调节，保持乐观。作息规律，不熬夜，戒烟戒酒。