日常生活中膝关节关节软骨损伤，根据损伤程度的不同，有多种不同的治疗方案。要对症下药，积极配合治疗。因为膝关节软骨损伤自我修复的概率比较小，所以大多采用药物或手术治疗。下面我们来看看不同程度损伤的处理方法。

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1.轻度膝关节软骨损伤疼痛较小，主要采用保守治疗。这个时候要注意休息，治疗期间卧床休息，避免一些大幅度的运动。要减少关节间的骨摩擦，注意膝关节的保护。注意防寒可以热敷消肿。此时可以服用一些治疗软骨损伤的口服药物，加快关节软骨损伤的恢复。

2.对于膝关节中度关节软骨损伤，需要进一步检查以确定详细的原因进行治疗。可采取保守治疗；如果没有，就需要手术治疗。使用营养软骨药物，不要做剧烈活动。症状缓解后，可以在医生的指导下根据程度进行锻炼。

3.膝关节严重关节软骨损伤，由于损伤程度比较深，范围比较大，采用手术治疗。手术主要采用关节镜进行治疗，也就是在膝关节内插入微小的镜片进行相应的医疗。

膝关节软骨损伤不容小觑。应该尽快治疗。不要延误治疗时机导致病情进一步恶化。在我们的日常生活中，我们也需要更多的钙补充。更重要的是，要避免重复劳动，减轻膝关节的压力。配合医生的治疗，听从医生的建议，你会逐渐康复的。另外，恢复需要一段时间，所以不要着急，保持心态平稳。