迟骋
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扁平足能跑步吗
发布时间：2023-02-06
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平足也可以跑步，但是需要注意跑步的方式方法。
扁平足患者一般没有足弓，不能有效地缓冲力量。长此以往，这可能会导致逐渐的足底疼痛和走路姿势的改变。跑步时，患者可以垫上足弓垫辅助跑步，跑鞋可以是软的，也可以在塑胶跑道上跑步，这样可以最大限度地减少对脚底的力传递。
同时，患者也要注意跑步的时间，尽量不要跑太久，跑步的姿势，跑步的时候脚尽量轻着地。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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