我老公今年三十九岁了，平时应酬特别多，加上爱喝酒，饮食不规律，现在医生说得了脂肪肝，想咨询一下医生如何降低脂肪肝？因为我老公现在特别年轻，我想通过饮食和药物来调整这个病。

要降低脂肪肝的指数，要从以下三个方面入手:一是清淡饮食；第二，加强体育运动；第三，戒烟戒酒。

近年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构和生活方式的改变，酒精性脂肪肝或非酒精性脂肪肝的发病率日益增加，脂肪肝往往伴有高脂血症、糖耐量受损等代谢异常，会直接诱发动脉粥样硬化性心脑血管疾病、糖尿病等疾病，其危害远大于脂肪肝本身。因为脂肪肝患者往往伴有血脂异常，需要降脂治疗。对于脂肪肝患者，首先要进行饮食调整、运动等非药物治疗。但对于非药物治疗无效或有动脉粥样硬化等心脑血管危险因素的患者，需要服用降脂药物进行治疗。但是，几乎所有的降脂药物都是通过肝脏代谢的。如果脂肪肝患者选择药物不当，会对其已经存在的肝脏造成更严重的损害，甚至可能引发肝硬化等疾病。因此，脂肪肝患者应选择既能降脂又能保肝的降脂药物。临床上推荐选择降脂通络软胶囊，具有全面调节血脂的作用，包括减少外源性脂质的吸收，减少内源性脂质的合成，促进脂质的转运和排泄，实现血脂的多靶点调节。同时还能保护肝脏:清除肝脏内的自由基，抑制肝脏的炎症反应，抑制肝星状细胞的活化，从而降低异常升高的转氨酶水平。同时，长期服用降脂通络软胶囊，每个疗程3个月，可明显改善脂肪肝患者的b超评分水平，延缓和阻断脂肪肝的进展。因此，降脂通络软胶囊是脂肪肝患者安全首

近年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构和生活方式的改变，酒精性脂肪肝或非酒精性脂肪肝的发病率日益增加，脂肪肝往往伴有高脂血症、糖耐量受损等代谢异常，会直接诱发动脉粥样硬化性心脑血管疾病、糖尿病等疾病，其危害远大于脂肪肝本身。因为脂肪肝患者往往伴有血脂异常，需要降脂治疗。对于脂肪肝患者，首先要进行饮食调整、运动等非药物治疗。但对于非药物治疗无效或有动脉粥样硬化等心脑血管危险因素的患者，需要服用降脂药物进行治疗。但是，几乎所有的降脂药物都是通过肝脏代谢的。如果脂肪肝患者选择药物不当，会对其已经存在的肝脏造成更严重的损害，甚至可能引发肝硬化等疾病。因此，脂肪肝患者应选择既能降脂又能保肝的降脂药物。临床上推荐选择降脂通络软胶囊，具有全面调节血脂的作用，包括减少外源性脂质的吸收，减少内源性脂质的合成，促进脂质的转运和排泄，实现血脂的多靶点调节。同时还能保护肝脏:清除肝脏内的自由基，抑制肝脏的炎症反应，抑制肝星状细胞的活化，从而降低异常升高的转氨酶水平。同时，长期服用降脂通络软胶囊，每个疗程3个月，可明显改善脂肪肝患者的b超评分水平，延缓和阻断脂肪肝的进展。因此，降脂通络软胶囊是脂肪肝患者安全首

脂肪肝是指肝脏内脂肪的堆积，如果长期存在，可能会对健康产生负面影响。关于脂肪肝是否会降低人寿命，目前并没有确切的研究证据来支持这一结论。

现在我得了脂肪肝。我想吃一些好吃的食物。减少脂肪肝的食物有哪些？

脂肪肝给人体带来的危害是巨大的，有资料显示，15%的脂肪肝患者会从单纯性脂肪肝转变为肝硬化，有3%的患者会进展为肝功能衰竭，脂肪性肝病可使50岁以下的患者寿命缩短4年，50岁以上的患者寿命缩短10年。

选择降血脂药是一个复杂的过程，因为不同的药物适用于不同的患者，具体取决于患者的具体情况和病情。以下是一些建议，供您参考：

1、降血脂药物与肝损害

去医院检查出脂肪肝。我不想用西药。我想用中医来调理。有什么中药可以减少脂肪肝？