女性在月经期出现这种嗜睡是最常见的。十有八九的人都很熟悉，尤其是一些中年女性。而且这种病的病因很复杂。从中医来说，这种嗜睡多是脾虚湿盛，气血不足，或者肾精亏损所致。有了这种不良症状，会对患者的正常生活和工作产生一些影响。其实这也没什么特别不寻常的。我们不要太担心。大多数病人在这几天后可以恢复正常。

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经期嗜睡应该是正常现象。其实这种嗜睡和月经期间的一些烦躁、抑郁、疲劳是一回事。主要是劳累过度，阳气衰竭所致。患者要注意休息，多吃点营养品打开食欲，多想想开心的事，听听音乐缓解一下。

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经期嗜睡是经期常见的表现之一。之后就不要慌了。除此症状外，有些人还有注意力不集中、健忘、食欲不振、头痛等异常表现。月经期间。患者要注意释放自己，适当做一些户外运动，增强体质，防止伤脾伤阳。

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经期嗜睡是许多女性的通病。是正常现象，没有不正常的说法。尤其是一些中年女性居多，年轻女孩更不容易出现这种经期嗜睡。之后患者要学会自我调节，多做户外运动，否则嗜睡加重会造成其他不利。

经期嗜睡是正常的表现。之后要注意休息，月经前后做一些准备工作，不要长时间劳累，晚上尽量早点休息，不要长时间熬夜。如果你长期有这种嗜睡的现象，头重如裹，四肢沉重，最好去医院检查一下。