很多人认为性爱时间越长越好。如果时间太短，他们会在妻子面前丢面子。其实这也是一个误区。很多男性就是因为这种认识而患上心理早泄。很多男性对早泄的概念有些疑惑。我们来看看男人性生活多久才算早泄。

男性性生活多久算早泄？

一般来说，健康男性在阴茎插入阴道后2-6分钟内射精是正常的。一个健康的男人至少可以做爱1分钟，平均3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的变化和射精的延迟，性交的持续时间可以达到10分钟甚至30分钟。

男人做爱时，正常时间是5-10分钟。当然，这只是指男性阴茎进入阴道后的时间。在此期间，男性骨盆推进的效率可高达50-100次/分钟。性行为的次数受外界因素影响很大，所以很难判断性能力的强弱。男人一周一次，一天两次，很正常。

要预防早泄，男性应该做到:1。克制性交，避免手淫；2、不要放纵，也不要在疲惫的状态下进行性交；3.多锻炼身体，强身健体，思想上不要有太大压力。

希望你看完能有所了解。早泄除了一些器质性原因外，还有很多心理原因。所以，男人在夫妻生活的时候要保持正常的心态，不要老是想着早泄，多和妻子沟通，保持心态平和。