糖尿病的出现让很多人的生活失去了光彩，尤其是很多食物不能吃。那么哪些食物是糖尿病人不能吃的呢？据专家介绍，糖尿病发病广泛，每年都有低龄化的趋势，是一种需要我们警惕的公共疾病。在日常血糖控制方面，糖尿病患者不仅要按时、按量吃健康饮食，还要注意健康的饮食习惯和正确的饮食观念。八糖友需要注意的饮食误区，让糖友血糖不再动摇。

糖尿病患者应该注意的饮食误区:

对于爱吃糖的人来说，控制血糖是需要时刻“记住”的事情。控制血糖时谨记“45678”，即空腹血糖应控制在4-5.6 mmol/L，餐后2小时血糖在4-7.8 mmol/L。控制血糖的标准要因人而异。老年人不仅要预防高血糖，还要避免低血糖。空腹血糖可为4.4-7.8 mmol/L，餐后2小时可为4.4-11.1 mmol/L。糖尿病合并冠心病患者，空腹血糖可为5-7.2 mmol/L，餐后2小时血糖可为5-10 mmol/L。

1.采取饥饿疗法:这样会使升糖激素更加活跃，引起血糖过度反弹，使病情更加难以控制。

2.主食吃得越少越好:这可能会增加肉类和脂肪的摄入。

3.不吃甜食就好:很多淀粉类食物并不甜，但消化后会转化为葡萄糖。

4.吃花生、开心果等坚果充饥:坚果虽然富含维生素和蛋白质，但能量也很高，吃多了会发胖。

5.植物油不会升血糖:植物油也是脂肪，热量高。

6.无糖食品可以多吃:无糖食品只是用其他甜味剂代替了蔗糖，但所含热量不变。

7.不加糖的水果没有限制:即使是不加糖的水果也含有糖分，所以还是不能多吃。

8.吃药的话可以随便吃:这样会增加胰岛细胞的负担，也不利于保持良好的生活习惯。糖友要均衡饮食。每餐可以作为基本食物的有豆荚、小麦、大米、水果和蔬菜；鱼、蛋、瘦肉、去皮鸡肉、坚果、低脂牛奶能提供蛋白质，应适量食用；油是可以供给脂肪，需要最低摄入量的。

以上几点就是介绍糖尿病人的饮食，希望对大家有所帮助。同时，糖尿病患者在生活中一定要注意以上误区。这些饮食细节需要糖友们特别注意。另外，爱吃糖的人要适当运动，如快走、慢跑等，可以强身健体，增强免疫力。最后，在运动的同时，也要随身携带糖果和饼干，避免突发低血糖。