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大量出汗能排湿气吗
发布时间：2023-01-31
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大量出汗可以排除湿气，但不建议用这种方法排除体内湿气。
大量出汗会带走一些水分和体液。如果不及时补充水分，容易导致津液不足，引发肝火旺盛、胃火旺盛等上火、阳亢等疾病。尤其是身体脾肾两虚严重的人，寒湿较重，不建议大量出汗来排出湿气。
如果想祛除体内湿气，可以服用祛湿中药，如茯苓、薏苡仁、干姜等中药，可以得到较好的缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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