可能大家对肥胖不太了解，也有朋友觉得肥胖是福，因为不知道肥胖的危害。体内脂肪过多会造成内脏积压，对内脏健康造成诸多健康威胁。感兴趣的朋友可以在下面了解一下肥胖的原因有哪些。

1.感冒:病毒会增加脂肪。

研究人员发现，一种导致感冒和喉咙发炎的病毒会导致肥胖，这种病毒会迅速增加体内的脂肪细胞。

2.饮食:摄入过多热量

饮食仍然是影响体重的一个非常重要的因素。大多数人体重增加是因为他们从食物中获取的热量超过了身体所需。所以，少吃多运动依然是减肥的好方法。

3.基因:变异导致体重偏高。

英国科学家发现了一种调节体内脂肪量的基因变体。拥有这种基因变异的人比没有这种基因变异的人平均重1.2公斤。

4、睡眠不足:肥胖的可能性最大。

每天睡眠不足4小时的人比睡眠正常的人肥胖的可能性高73%。研究表明，睡眠不足的人食欲刺激因子水平更高。

5.荷尔蒙:控制饥饿感。

科学家指出，人体内有一种瘦素，也叫抗肥胖因子，是减少饥饿感的主要激素，它控制着我们对食物的偏好。瘦素缺乏的人什么食物都喜欢，而且吃得很多，所以最后变成了超级胖子。

6.亲友:肥胖也会“传染”

如果一个人的朋友很胖，那么肥胖的可能性会增加57%。原因是，如果一个人的朋友或亲戚肥胖，会改变一个人对合理体重的接受标准，并影响他的饮食结构和生活方式。

7.空调:调节热量的机制受阻。

空调总是让我们处于恒温的环境中，所以我们不用调节体内的热量。但如果温度很低，我们的身体会自动消耗脂肪来保暖；如果天气很热，我们的食欲就会下降。使用空调的人更容易肥胖，因为他们的热量调节机制受阻。

我介绍了一些关于肥胖原因的知识，你看完之后会对肥胖有更多的了解。肥胖导致的疾病很多，身体的健康会受到多方面的威胁。如果你想有一个健康的身体，你应该控制你的体重。最好是用体育锻炼来赶走肥胖。