谢洋春
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有脂肪肝平时应该注意些什么
发布时间：2023-02-04
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我被诊断为脂肪肝，但医生说不是很严重。得了脂肪肝需要注意什么？
对于脂肪肝患者，要注意严格的饮食控制，多吃新鲜的蔬菜水果，以绿色粗纤维食物为主，增加食物中的维生素含量和粗纤维含量，适当选择多运动，严格控制饮食，增加运动，控制体重，定期随访复查，避免使用一些脂肪含量和胆固醇含量较高的食物。
如果确诊为脂肪肝，平时要少吃油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物。如果感觉身体有异常，要及时咨询医生或专业人士。这期间一定要运动，早睡早起，不要熬夜，白天没事可以和朋友或者同事出去运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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