现在的女性非常重视皮肤和身体的保养，却忽略了女性最重要的地方，我们的阴道和子宫，这才是女性的根本！现在越来越多的朋友会伴有白带异常，甚至严重的有异味甚至血丝！走在人群中，浓重的香水味掩盖不了这种令人尴尬的气味，这不得不引起我们的重视！严重的还会引起阴道和子宫的各种疾病！危害女性健康，让我们从日常生活中重视起来，预防妇科病！

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首先我们自己的贴身衣物要手洗，最好用肥皂！不用洗衣粉，准备一个小盆就行。最好不要用洗衣机，容易滋生细菌！这也是妇科疾病的重要来源之一。经常晒太阳，有杀菌作用！

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最好不要用各种阴道清洁液。专家证明，清洗液的用量会破坏阴道的酸碱性，降低阴道的自洁功能，从而滋生细菌，引发阴道各种疾病。所以，最好用温水清洗阴道。不要使用任何清洁溶液！

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使用护垫也很重要。现在很多女性都爱用护垫，感觉可以保持阴道清洁。事实上，他们不是。如果护垫不透气，长期使用，如果阴道长期不清新透气，会滋生细菌，引起阴道疾病。所以，女性朋友不要用护垫！

女性朋友在日常生活中也要注意饮食清淡，少吃油腻食物！多吃水果和蔬菜。作息规律正常，熬夜！多做运动，可以做仰卧起坐。这个运动可以锻炼阴道肌肉，对预防阴道疾病有很好的效果！