对于孕妇来说，最好的预防方法就是孕期不要去人多噪音大的地方。而且流感期间一定要多喝水预防感冒，每天要学会做一些孕期瑜伽，增强体质。这也有利于准妈妈预防感冒。所以怀孕期间，不必躺在床上一动不动，可以适当做一些运动，但一定要咨询医生。

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因为有些孕妇体质比较弱，不能做太多的运动，所以如果要出门的话最好戴口罩。口罩可以阻挡一些病毒的入侵，但是一定要保持清洁。

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特别重要的是要保证自己有充分的休息，怀孕期间不要去一些特别嘈杂的地方。这样的地方往往有很多细菌和病毒，不利于准妈妈，所以你在孕期要注意。

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身体多补充水分对预防感冒也有好处，因为流感期间，病毒往往会侵袭身体虚弱的人，所以身体素质差的准妈妈更要小心预防感冒。

另外，多吃富含维生素的蔬菜和水果也有好处。补充维生素还可以预防感冒，对宝宝也有好处，准妈妈可以多吃。