我们可以想吃什么就吃什么，想喝什么就喝什么，这是我们作为人类最幸福的事情。但是，如果我们被确诊为糖尿病，这样幸福的事情就会离我们而去，为了让我们的生命不受威胁，我们不得不在饮食上做出巨大的调整。

糖尿病，人类生命的隐形杀手，至今仍是人类无法攻克的疾病之一。在平时的治疗中，并不像其他疾病一样可以通过药物或手术完全治愈。但是对于糖尿病患者来说，我们不应该害怕这种疾病。只要我们养成良好的习惯，病情就会大大改善。

糖尿病是一种习惯性疾病。

国际糖尿病组织和中国糖尿病协会联合研究的结果显示，我国糖尿病患者多达9240万，糖尿病后备军超过1.5亿人。

糖尿病的病因复杂，除了遗传影响外，还与饮食美化、吸烟、饮酒过量、生活节奏紊乱、运动不足、压力过大等日常生活习惯密切相关。

就像汽车需要加油一样，人体的生命活动也需要能量。这种能量的来源是葡萄糖。米、面、水果、零食等碳水化合物摄入人体后，在胃肠道中消化分解产生的葡萄糖被吸收到血液中，在胰腺分泌的激素胰岛素的帮助下，进入肌肉细胞和各种组织，为生命活动提供能量。没有胰岛素的帮助，葡萄糖无法利用，会残留在血液中，导致血糖升高。

今年的医学研究表明，胰岛素抵抗和胰岛素分泌障碍与遗传有不可逆转的关系，现在发现的遗传因素有很多种。所以不代表父母有糖尿病，孩子就一定会有这个病。如果患者的近亲中有人患有这种疾病，患病几率就会增加。

我们要对糖尿病有一个正确的认识，不要心中有恐惧。只要我们对糖尿病采取正确的治疗方法，它就不会对我们的健康构成威胁。糖尿病患者的家人朋友也要起到监督作用，在糖尿病患者面前一定要少吃含糖量高的食物。