说到更年期，很多人认为只有女性才会出现这样的情况。其实男人也有一个过渡期。男性在这个时期也需要特别注意。对于患有前列腺炎的男性来说，在过渡期很可能会加重病情，所以这个问题需要引起重视。

经常生气，当心前列腺损伤。

过了中年的男性，需要注意自己的情绪变化。如果出现焦虑、疲劳、紧张等情绪反应，或出现头晕、失眠、腰酸乏力、性能力下降等症状，应及时就医。

因为，男性更年期，随着雄激素分泌的减少，不仅容易导致皮肤逐渐失去弹性，变得粗糙，甚至脱发，还会影响男性前列腺的健康，引发前列腺增生、前列腺炎等疾病，给男性带来很大的困扰。

更年期和性能力相互影响。

男性的更年期虽然没有明确的年龄，但却关系到性生活的质量和身体的健康。大多数男性可以通过性生活的功能和质量来判断是否进入更年期。顾培德主任介绍，如果男性性能力下降，会抑制激素水平，使新陈代谢紊乱，引起更年期提前。如果一个男人在70岁到80岁的时候性功能依然旺盛，那么他进入男性更年期的时间会很晚。但如果是因为精神因素或慢性疾病，男性过早进入更年期，性功能和性欲也会相应受到影响，诱发各种前列腺疾病。

运动不当损伤前列腺。

据说健身可以强身健体，预防疾病。但有时运动选择不当会伤害你。有的男性为了锻炼身体，报名参加老年人自行车队，有的则选择马术项目。顾培德主任提醒，从预防或缓解前列腺疾病症状的角度出发，不建议选择骑马、长途骑行等。骑行时间过长，座位过高，路面颠簸等。，会过度刺激前腺，使其肿胀、充血或受损，诱发前列腺疾病。

建议如果非要骑自行车的话，要调整一下座位的位置，高度适中。座椅最好选择坐垫，座椅前部要略低于后部。

对于更年期男性来说，除了慢跑和散步来锻炼身体，还可以选择游泳。因为游泳不仅是提高免疫力、强身健体的好方法，还能促进前列腺局部的血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更加旺盛，有助于前列腺炎症的消退。

大多数前列腺炎患者会出现尿频、尿急等排尿不适症状，但少数人会出现疼痛症状，如会阴部肿胀、疼痛、指骨愈合、小腹疼痛等。有些尿道会感到疼痛，或肛门疼痛，或背痛等。，甚至反射性地在前列腺周围放射疼痛。

很多男人因为不注意小细节而产生疾病，导致更严重的问题。所以男人在生活中要养成细心的特质，为了自己的身体。