40岁的男性朋友有老有少。其实生活工作压力都很大。在这个年龄，他们的健康也容易出现一些问题，比如阳痿。阳痿之后，大家一定要及时采取一些措施，因为这样不仅会影响男性朋友的自尊心，还会影响夫妻之间的感情。那么男性朋友在这个阶段应该怎么做呢？

1.积极锻炼。大家一定要合理安排工作，注意调整饮食结构。平时一定要保持良好的心情，避免各种疾病的发生和发展，尤其是高血压和冠心病。

2.夫妻之间的性和谐，来源于夫妻之间的情感交融。中年夫妻在事业上要互相关心支持，在生活上要互相关心。双方还是能感受到家人的温暖和幸福。

3.学习和掌握一些必要的性知识和技巧。在性生活中，还可以改变一些方式方法，营造一个更浪漫的环境，也能为性生活增添不少新意和乐趣。

4.要正确看待功能的退化，尤其是女性朋友，要了解自己丈夫的性能力，善于和男性朋友沟通获得一些快感，增强男性朋友的自信心。如果一味地攻击他们，很可能男性阳痿会越来越严重，夫妻关系也会疏远。

5.培养双方新的共同兴趣，最好是与健身、健脑相关的运动。双方往往能在共同利益中找到意想不到的快乐。

那是我们给你介绍的具体方式。实际上，40岁的男性朋友性功能已经开始下降，阳痿越来越普遍，阳痿显然会极大地影响夫妻关系。而且可能会导致家庭破裂，所以男性朋友一定不要忽视。大家一定要和老婆一起努力，积极对待。