无论是少年还是成年，在日常生活中总是不太注意自己的眼睛。要知道，不健康的用眼习惯会导致眼睛干涩。为了让大家更好的保护眼睛，下面就来介绍一下干眼症的护理方法吧！

1.眼药水:眼药水能否滋润眼睛取决于两点，一是药水的成分，二是滴药水的频率。眼药水的某些成分并不适合健康的眼睛，如果有眼疾需要对症治疗。过于频繁地适当滴眼药水也可能伤害干眼症患者的眼睛。

2.常喝绿茶、乌龙茶或铁观音:茶叶中含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化为维生素A。维生素A对经常接触电脑的干眼症患者有保健作用。既能减少电脑辐射对人体的危害，又能预防干眼症。

3.用热毛巾敷眼睛10分钟:热敷可以促进眼部血液循环，帮助恢复睑板腺功能，预防睑板腺功能障碍引起的眼睛干涩。

4.用温水冲洗眼睛:护理干眼症要保证水的清洁度，否则水量不足也会导致眼部疾病。

5.眼保健操:可促进干眼症患者眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

6.涂眼霜:并不是所有的眼霜都能滋润眼睛，一些劣质或者特殊成分的眼霜也可能会刺激眼睛。护理干眼症:注意眼霜的成分，不要乱用。

7.打哈欠、酸梅:干眼症护理用打哈欠、流泪来滋润眼睛是可行的，但你不能想打就打。有人反映，嘴里含着酸梅是刺激流泪的好方法。

要知道，因为干眼症会引起眼睛干涩等症状，在生活中会给患者带来很大的困扰。所以，如果患者病情严重，可以选择一些科学的方法进行治疗，千万不能忽视这个病！