骨折护理计划包括饮食、生活护理、康复锻炼等。

第一，饮食。可以多吃含钙丰富的食物，如牛奶、豆制品、坚果、芝麻酱等食物。同时，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、西红柿、猕猴桃等。，其中含有丰富的微量元素和纤维素，有利于恢复。

第二，生活护理。休息时，可以抬高患肢，促进血液回流。还要注意多喝水，保持皮肤干燥清洁，预防褥疮、坠肺炎等并发症。避免过早负重，以免影响骨折恢复。

第三，康复锻炼。可以做踝泵运动，关节主动和被动运动等。以防止肌肉萎缩和关节僵硬等并发症。