我们都知道女性最容易贫血，贫血的危害是非常大的，经常会让患者头晕目眩，严重影响生活和工作。许多妇女在怀孕后经常会贫血。这是因为怀孕后，胎儿的生长也依赖于母亲的营养。有些孕妇会因为身体不舒服而营养不良，从而导致贫血。贫血会很容易影响胎儿的生长发育，所以孕妇的贫血不容小觑。

1、

孕妇贫血时，如何补充最好？首先要知道，铁是人体造血的主要微量元素。当人体缺铁时，会导致贫血，因为孕妇需要很好的补铁。当然，最好是通过食物来补充。

2、

日常生活中很多食物都含铁，如动物肝脏、动物血液、瘦牛肉，以及绿色蔬菜，如胡萝卜、菠菜等。有些豆类也是含铁量较高的食物，还有红糖、土豆、无花果等。是补血的包装食品。

3、

在这里，我给大家介绍一个补血的老方子:枣茶。自古以来，有一种女人离不开的好滋补品。孕期贫血后，不妨用红枣和红糖泡水当茶喝。每天喝几杯，美容养颜还能补血，真的是两全其美。

由于生理变化，孕妇的血量会随着生理需要的增加而增加，孕妇怀孕后出现不同程度的贫血是常见现象。这是正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，多为缺铁性贫血。孕妇需要及时补血。因为长期贫血，如果产前检查时没有及时发现和治疗，脑供血不足，血液中含氧量不足，就容易导致昏厥。