乳头处于比较柔软的状态，属于正常现象，没有其他表现，一般不需要特殊处理。

乳头变大变硬，可能是性刺激或疾病因素下出现的。比如在受到性刺激的情况下，体内激素的分泌可能会导致乳头敏感，出现肿大变硬的症状。当患者患有乳头炎症疾病时，乳头硬度也会发生变化。

平时女性要多注意乳房的清洁，可以每天用温水清洗，防止感染。穿合适的内衣，避免穿太紧的内衣，会影响局部血液循环。

平时保持良好的心态，不要焦虑紧张。适当运动增强体质。