杨冬
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早上吃肉会消化不良吗
发布时间：2023-01-30
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我非常喜欢肉。我是一个怕吃肉的人。我一日三餐都离不开肉。早上吃肉会消化不良吗？
早上吃肉可能会引起消化不良，因为肉是一种不容易消化的食物，而且早上身体各个器官还没有恢复到最佳状态。吃肉可能会加重胃肠道负担，容易消化不良。早上可以吃一些清淡易消化的食物，如蒸鸡蛋羹、小米粥、南瓜粥、西红柿、牛奶、豆浆等。平时要养成良好的生活习惯，早上最好不要吃辛辣、刺激性、油腻、不易消化的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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