前几天隔壁家的黄先生每天早上都无精打采的，没有太多精力做事。他觉得家里出了问题，忍不住问他。结果他说每天早上都要打很多喷嚏，鼻涕一直流，早上刷牙都恶心干呕，特别是看到太阳，也不知道怎么了。我一听就觉得不对劲。这不是慢性鼻炎和慢性咽炎的症状吗？于是我马上建议他去医院看病。这些天他精神饱满。

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秋冬很容易忽悠人，因为这两个季节天气干燥，容易感冒。很多人打喷嚏有臭味，流几滴鼻涕，咳嗽几声。其实不是的。真正的症状发生在你的身体里。

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慢性鼻炎和慢性咽炎都是容易被忽视的疾病，往往只有在症状明显的时候，我们才慢慢提高警惕。其实如果一开始就发现，会更容易，也是治疗的最好时机。如果我们错过了他们，我们可能要付出高昂的代价来治疗他们。

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如果诊断为慢性鼻炎、慢性咽炎，鼻炎可以用鼻盐清洗，喷鼻喷剂，每天一次，可以缓解病情。如果慢性咽炎不是很严重，平时含服西瓜霜或者华素片就可以了，或者直接服用舒宁片也可以。

注意保暖。通常，你不应该过度劳累。偶尔要喝点咸的白开水。忌烟、酒、辛辣、过冷和过热的刺激性食物。注意加强锻炼，增强体质，提高免疫力。