老年痴呆症是大脑的老化，记忆力、思维能力、辨别能力、分析判断能力的下降。老年人患病率越来越高，也给每个家庭带来了严重的困扰。一个古老的家庭就像一个宝藏，患有老年痴呆症。它不仅仅是一个宝藏。得了这个病，就离不开家人。应该有人照顾病人。那么要正视老年痴呆症，如何预防呢？

如何预防老年痴呆症？注意饮食。食物清淡多样，保证蛋白质的供应，避免摄入过多的盐和动物脂肪，多吃富含维生素和纤维素的食物。2.坚持学习新知识，广泛接触社会，保持开朗的精神，丰富生活内容，兴趣爱好广泛，可以促进脑力活动，也可以延缓或减少衰老过程。第三，多做运动。运动可以促进神经生长因子的产生，防止大脑退化。适当的体育锻炼不仅有益于健康，而且有利于解除大脑的抑制功能，提高中枢神经系统的活动水平。4.和老人一起猜灯谜，做游戏，让老人的大脑每天做思维活动，也是可以的。避免长时间思考，造成大脑退化。5.穴位按摩可以采用多种手法，如按摩头部和身体两侧的穴位，可以用双手的食指(或中指)分别按摩左右两侧对称的穴位；按摩百会穴、唐寅穴、钟山穴，单手食指按摩至腹部；按摩头部后面的穴位，比如风池穴。双手托住后颈，拇指按摩。

老年痴呆症患者会给整个家庭带来难以想象的伤害。不仅老人会痛苦，时间长了整个家庭都会被拖累。正视老年痴呆症刻不容缓。如何预防老年痴呆症，一定要搞清楚。等到家里老人得了这个病，后悔也来不及了。