首先，脚软没力气，跟累有关。如果身体运动量大或者体力活动重，就会出现全身和双脚无力的现象。此时注意休息，保证充足睡眠，症状可能会恢复。

其次，如果是单侧脚无力，活动障碍，考虑可能有脑血管疾病，如脑梗塞、脑出血等。建议完善头颅CT或MRI检查，结合病变积极对症治疗。

此外，当腰椎间盘突出时，如果神经受到压迫，就会出现单侧下肢无力、感觉异常甚至跛行。

此外，周围神经的损伤也会引起脚无力。比如腓总神经损伤会导致足下垂，脚没有力量，不能正常行走。