相信对于很多女生来说，月经是一个头疼的时候。很多女性来月经时，不仅会痛经，还会乳房胀痛等。很多女性在月经前发现自己的乳房变大了，这让她们非常害怕。那么，为什么来例假的时候胸部会变大呢？经期丰胸的方法有哪些？接下来我们就一一介绍，供大家参考。

姨妈胸变大的原因主要是因为雌激素分泌增多，属于正常现象。具体原因如下:

来月经之前，丰胸是正常的，不用太担心。一般是月经前雌激素分泌引起的。这期间雌激素水平升高，乳腺增生和乳房间水肿也会感觉乳房增大。月经过后，这些变化会慢慢消失，这是正常的生理现象。另外，月经期间，女性体质较弱。我建议你要注意休息，不要熬夜。你要注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，尽量清淡。

经期丰胸的方法

相信对于很多女生来说，都希望拥有傲人的胸部，让自己看起来更有魅力。提醒一下，经期不仅是护肤的黄金时期，也是丰胸的好时机。想让乳房变大，就要在经期学会丰胸。但是有很多方法可以让你的胸部变大。经期怎么能让胸变大？不要着急，下面给大家介绍一些经期丰胸的方法，供大家参考。

1.月经前一周丰胸的方法。

在我们来月经的前一周，体内的激素开始发生变化，同时身体也逐渐为月经积累养分，所以在这个阶段我们经常会感到又馋又渴。这时，最快的丰胸方法如下:

(1)多吃富含蛋白质的食物，可以补充身体所需的营养。

(2)热水泡脚，配合适度的运动，可以缓解身体不适，加快胸部血液循环，进一步提高胸部营养物质的积累。

(3)加强胸部的营养供给。边肖提醒，除了多吃水果蔬菜丰胸，坚果中的不饱和脂肪酸也是促进胸部发育的理想营养素，因为此时吃的那些会被身体及时利用，所以不用担心会导致身体发胖。所以，喜欢坚果的女生不妨趁机多吃点。