儿童近视的原因与用眼不当、长期过度用眼密切相关。如果营养不良引起近视弱视、干眼症等眼疾，就要严格控制饮食，防治儿童近视。近视的孩子吃什么食物好？保证均衡的营养是非常重要的。

患有近视的孩子，平时需要多吃富含蛋白质的食物，可以增加身体特别是眼睛所需的营养，更需要补充。多吃鸡肉、鸡肝、鸡心、鸡蛋、瘦肉等。，能持续为眼睛提供营养，避免眼睛功能受损。

很多孩子缺钙，不仅会影响身体发育，还会影响视力。多吃富含钙的肉类和蔬菜。各种海鲜和豆类都富含钙。平时可以多吃几种海鲜，海带，紫菜，刀豆，黄豆。

还有很多富含铁和各种微量元素的食物。平时可以多补充铁和微量元素，多吃能清肝明目的食物，如枸杞、百合、山药、蓝莓、胡萝卜、猕猴桃等。

近视的孩子尽量不要偏食，不要挑食。过度偏食会导致营养不均衡，眼睛发育不正常，严重损害视力。保证营养均衡，少吃膨化食品和烧烤过期食品。

近视儿童除了积极治疗外，还需要保证全面的营养摄入。多吃富含蛋白质、钙、铁和各种微量元素的食物，多吃对眼睛发育有益的食物，尽量少吃油炸、烧烤类食物。在生活和学习中，我们应该适当地使用我们的眼睛。我们不应该花太多时间看电视和手机。读书的时候，我们的眼睛和书的距离不能太短。