任冬梅
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乳腺增生需要注意哪些？、
发布时间：2023-01-17
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你好，医生，我38岁，女。我想咨询一下。乳腺增生需要注意什么？饮食习惯方面有什么需要注意的吗？生活习惯方面有什么需要注意的吗？有什么禁忌之类的吗？
如果患有乳腺增生，不要穿太紧太小的胸罩。你应该穿舒适，宽松透气，低盐低脂的饮食。不要吃辛辣、烧烤、油炸、高糖或刺激性食物。多吃绿叶蔬菜和时令水果。注意营养摄入的多样化。要时刻保持心情愉快，不要生闷气，家庭关系和谐，避免疲劳。
乳腺增生患者平时注意不要熬夜，不要吃一些含雌激素的食物，如葛根粉、豆制品、蜂王浆等。注意不要挤压胸部，多喝温水，有利于促进新陈代谢，多吃蔬菜水果。不要吃太辛辣刺激性的食物，以免上火，加重胸部不适症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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