哺乳期是产妇的关键时期。据了解，很多产妇在哺乳期都会做艾灸。那么，她们哺乳期可以做艾灸吗？哺乳期艾灸有效果吗？哺乳期做艾灸？哺乳期艾灸有什么危害吗？哺乳期做艾灸需要注意什么？

哺乳期可以做艾灸吗？

哺乳期能不能做艾灸一直有争议。哺乳期是产妇非常关键的时期，所以产妇也需要特别注意护理。如果想知道哺乳期能不能做艾灸，首先我们来了解一下艾灸的相关知识。相信很多人都听说过艾灸。艾灸其实就是用艾叶做的灸材，然后产生的艾热刺激你的穴位和特定部位。

那么，哺乳期可以艾灸吗？哺乳期艾灸真的好吗？专家介绍，哺乳期可以适当艾灸，哺乳期适当艾灸也可以促进产妇产后身体的恢复。但建议哺乳期产妇最好找专业人士做艾灸，以免产生不良影响。

哺乳期艾灸的好处

1.去除湿气

哺乳期艾灸好吗？哺乳期艾灸有什么好处？哺乳期艾灸的好处之一就是可以有效的去除你产后体内的湿气。很多产妇因为产后体内湿气太多，严重影响身体健康。但哺乳期适当艾灸，可以在产后去除她们体内的湿气。

2.有利于产后身体恢复。

哺乳期艾灸还有助于产妇产后身体的恢复。哺乳期艾灸不仅能达到祛湿保暖的效果，对产后恶露的排出也有一定的作用。因此，哺乳期艾灸有利于产妇身体的恢复。

3.增强免疫力。

哺乳期艾灸还能起到增强免疫力的作用。哺乳期，产妇抵抗力和免疫力相对较差，因为身体还很虚弱。哺乳期艾灸能有效增强产妇抵抗力，避免感染。

哺乳期艾灸注意事项

1.注意位置。

哺乳期艾灸要注意什么？哺乳期注意艾灸的位置。哺乳期不能艾灸乳房和乳头。哺乳期可以艾灸产妇的腹部和腰部，但切记不要艾灸产妇的乳房和乳头。

2.避开月经期

很多产妇在哺乳期已经有月经了，但是哺乳期有艾灸的产妇需要注意。哺乳期不允许艾灸。哺乳期艾灸不仅无益，反而会影响产妇的健康。

3.注意时间。

哺乳期艾灸也要注意把握时间。哺乳期艾灸每次不要超过15分钟。如果哺乳期艾灸时间过长，很可能会影响产妇身体的正常恢复。