乳腺癌患者通常会因为这种疾病而产生心理压力，可能会对治疗失去信心。但要提醒广大患者的是，不仅要治疗乳腺癌，还要注意防止癌细胞的转移，因为只治疗一个乳腺癌是很麻烦的。如果癌细胞再次转移，治疗难度将大大增加，不仅患者痛苦，医生也难以应对。

如何预防乳腺癌转移？

1、乳腺癌患者的全过程管理。对于HR阳性的转移性乳腺癌，使其成为一种慢性疾病已经成为现实；对于HR阴性的转移性乳腺癌，作为慢性病的治疗已经从理论走向实践；治疗慢性病的本质是改善症状，延长生存期。

2.乳腺癌患者应注意功能锻炼。由于乳腺癌手术范围广，在不同的手术过程中会损伤局部皮肤、皮下脂肪、血液、神经、淋巴管、肌肉等，影响患侧上肢的活动，甚至造成胸廓畸形。要预防这种情况，最重要的是及时进行功能锻炼。

3.避免各种促进乳腺癌复发的因素:不吸烟、不饮酒，避免使用雌激素含量高的美容化妆品，尽量避免接触放射性和电磁辐射。

4.为了防止乳腺癌的复发和转移，在乳腺癌患者的间歇调养期间，家属应根据患者的身体状况和对治疗的反应做出安排。如果病人手术后非常虚弱，放化疗后毒副作用严重，就要卧床休息。不要急着起身活动。饮食要易于消化，适合患者的口味，富含维生素和微量元素，少吃油腻食物。

5.预防乳腺癌的复发和转移，需要建立科学的生活方式:积极参加体育锻炼，保持乐观的心情和良好的精神状态，养成科学的饮食习惯，少吃油腻、烟熏和烧烤食物，多吃蔬菜和水果。

其实预防真的可以很简单，只要在日常生活中多注意锻炼，在饮食上注意科学的习惯。当然，最重要的应该是乐观。不要小看这个心理因素。往往能把很多病人从死亡的边缘挽救回来，因为很多病人并不是不治之症，只是他们消极的态度让身体机能不愿意自我调节，医生再怎么努力也无能为力。因此，建议他们注意防止癌细胞转移，并保持身体健康。