一般在我们的日常生活中，很多人都特别不习惯吃早餐，但是你知道吗？如果不吃早餐，肯定会导致身体出现一些疾病，而且就像胃痛很常见一样，发生后怎么才能很好的缓解呢？现在我来介绍几个快速缓解胃痛的小方法。

松开你的腰带:当你胃痛时，你应该立即松开你的腰带。如果腰带过紧，会造成患者胃部胀气，胃痛就更加难以缓解。所以，如果肚子疼，要马上松开腰带。

喝一杯浓缩奶:有条件的话可以喝一杯浓缩奶，一定是纯牛奶。这样喝下去之后，还会改善你的胃痛。因为牛奶进入胃后，会隔离胃壁与其他物质的接触，减轻疼痛。

迅速蹲下:如果你的肚子突然疼了，又没有药，记住，蹲下，双手托住肚子，上身尽量压在蹲着的腿上，把肚子压紧，这样会提高胃痛的尖锐度。

吃点东西:有时候肚子痛也是饥饿引起的。这个时候，记得在工作场所总要留一些零食。这样，当你觉得饿的时候，吃点东西也能减轻胃痛。

喝一杯热水:肚子疼的时候，记住，可以倒一杯热水，然后再喝。这样，也会起到一定的缓解作用。这是因为胃痛可能是胃酸过多引起的，所以喝水会冲淡。

吃点消化药:肚子疼的时候，可能是暴饮暴食引起的不舒服的感觉。这时候可以吃点消化药，或者静养，让胃处于平和消化的状态。

通过上面的介绍，大家都有所了解，所以如果你觉得肚子痛，有炎症，可以适当的蹲下或者喝点热水，然后就可以有效的缓解了，但是你觉得特别难受，可以适当的吃一点止痛剂，但是不能长期吃止痛剂，因为会引起其他的身体并发症。