如果鼻子塌了，觉得丑，可以去隆鼻。现在我们国内的技术也很高了，还可以整容。最好选择正规的美容院。做了隆鼻之后，效果一般都不错。现在隆鼻的方法很多，需要根据自身情况选择不同的隆鼻方法。所以我们先搞清楚，如果鼻子塌了，应该选择哪种方法隆鼻。

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如果鼻子塌了，可以选择自体软骨隆鼻。这种方法比较常见，需要长时间的维护。很多人会选择这种隆鼻方法，女性会选择拥有漂亮的鼻子。

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鼻子塌，当然也可以选择注射隆鼻。其实可以注射一些药物。玻尿酸类药物对你的身体是无害的，注射后你的身体会吸收。但是如果注射玻尿酸，需要很长时间才能得到更好的效果。

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如果我们的鼻子塌了，可以天天捏鼻子，也可以慢慢变成高鼻梁。不过效果一般都比较慢。这是一种物理疗法，你可以试试。如果你的鼻子塌了，这个方法还是挺有效的。

隆鼻后一定要注意饮食，清淡，不要吃辛辣的食物，以免因为饮食不注意上火而引起一些身体炎症，在鼻子上留下疤痕。