我三十岁了，但是几年前我有一个说不出的症状，就是乳房逐渐长大，而且是在右边，就像女生青春期发育一样。去医院说是乳腺增生，真的让我很惊讶。但是，我上网查了一下，发现和我一样的患者还真不少，都是抑郁的，屈辱的。请问:为什么男性也会得乳腺增生？这个病严重不严重？我该怎么办？

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首先，乳腺增生是女性生殖系统的常见病，但这种病并不是男性的专利。男性也有乳腺增生，因为男性虽然没有乳房，但是有。既然有乳房，就可以有乳腺增生。患者必须意识到这一点。

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其次，男性乳腺增生往往出现在青春期前后或老年期。男性乳腺增生的原因非常复杂。其中一个很重要的原因就是体内女性激素太多，男性激素严重不足。主要症状是乳晕有一些扁圆形的肿块，多在一侧。

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男性乳腺增生一般不需要任何治疗。很多患者的症状会在发病一到两年内消失。如果有疼痛，他们可以口服一些甲基睾丸酮。如果乳房明显肿胀，也可以考虑手术切除。

饮食方面，乳腺增生患者一定要清淡饮食。通常，他们不能吃能增加雌激素水平的食物，如鸡汤等。他们可以吃一些壮阳的食物，比如牛鞭等。